Expositions Le-Grand-Hornu Agenda Éducation/animations collections Infos-pratiques abcdefghijklmnopqrstuvwxyz


Familles dimanche 18 août

Venez respirer... pour petits et grands!

Démonstration et initiation au Qi Gong, gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle!


Dans un monde de pression et de stress qui est devenu le nôtre, il est devenu important de trouver des méthodes, des techniques de relaxation permettant à tout un chacun d’affronter le quotidien!

Le Qi Gong en est une des pratiques!


Gymnastique traditionnelle chinoise, il consiste à faire circuler les flux énergétiques dans notre corps, à développer la condition physique, à favoriser la détente, à soulager le stress et à améliorer les capacités respiratoires. C'est également une bonne préparation à toutes les disciplines sportives ou artistiques. Le travail sur le placement juste, et sur la bonne perception du corps, développe en effet la concentration, la disponibilité et la créativité. Les positions statiques sont un bon moyen de fortifier la vitalité. Quant aux mouvements, ils renforcent les muscles, les articulations ou favorisent la digestion.


Fondé sur la connaissance et la maîtrise du souffle, le Qi Gong associe 3 principes: les mouvements lents du corps, des techniques de respiration synchronisée avec le geste et l’éducation à la concentration.


Tarif: gratuit moyennant le prix d’entrée au site.


Deux séances sont prévues, à 11h et 14h.


Informations et réservations au 065/613.902 ou reservations@grand-hornu.be


 

Share


Workshop
samedi 24 août

Aux fils de l'air...

Centre d'innovation et de design au Grand-Hornu
Agenda
Enfants
Kids à l'oeuvre : Que faire sur le verre?
Au Grand-Hornu
Repair Café
Conférence
Verre show
Visite
Navette de l'Art : Destination verre
Fête
Fête des voisins
Workshop
La magie du verre
Stage d'été
De l’air à couper le souffle !
Familles
Les Jeudis des Familles
Enfants
Kids à l’œuvre : ne manquez pas d’air…
Stage d'été
De l’air à couper le souffle !
Enfants
Kids à l’œuvre : ne manquez pas d’air…
Familles
Venez respirer... pour petits et grands!
Workshop
Aux fils de l'air...
Journées du Patrimoine
Redingotes et belles dentelles... quand le Grand-Hornu se met à nu !
Navette de l'Art : du Grand-Hornu à la Luchtfabriek de Zolder
Quand l'air devient rare !
Navette de l'Art : du Grand-Hornu au Domaine du Chant d'Éole
D'Éole à Dyonisos... du vent au vin !
Enfants
Kids à l’œuvre : ne manquez pas d’air…
fr nl en
MAC'S Press Corner Partenaires Newsletter Facebook